我家弟弟没什么再吃零食，但对食物正餐也没什么慾望，怎么办?

小孩子有时候会这样，厌食期，你可以让他吃一些益生菌

不知道你家弟弟多大了？若是大一点可以请中医开一些开胃的中药

可以少量多餐让弟弟吃

适时帮弟弟补充营养品

我姐姐那时候是送了我们家的胖宝

一瓶小法朵跟五色植优QQ糖

不是便宜的那种是类似健康食品的唷

胖宝还蛮喜欢的

刚好这两种营养品一个是葡萄口味 另外一个是综合水果的口味

以前买过小朋友专用的维他命 色素跟香料味感觉很重

胖宝都问我说那是不是药

零食其实弟弟不喜欢吃也好

不过如果弟弟不喜欢吃饭的话

可能要连哄带骗一下

有一段时期胖宝也是都不给我吃饭

气死我了

后来只好用奖励的方式

比如说胖宝很喜欢去公园跟玩玩具

我就会跟我们家胖宝说

等你吃玩饭就带你去或是让你玩

用打骂的反而会得到反效果

你参考一下啰

多给他运动，让他活动量大一点

并且将食物作多样化的调理

比如说，弄得香甜一点啦，或是弄得像果冻一样

让视觉、嗅觉、味觉的感受不同

也许可以刺激大脑增进食慾喔

其实可以慢慢教导他

可以先让他触碰食物学会认识食物

或是让他对食物有好奇心 他就会想要试着吃吃看

首先我们要分析为什么会有偏食的情况？幼儿自两三岁起，对食物的味道、形状、色彩、温度、触觉等，开始会表现出喜好与厌恶的感觉。所以我们可以从这些方面去教导小朋友喔!

改变你的调理方式啦

比如说

弄成泥、剁成碎料、或是整块的、作成果冻型、做成汤、拌在饭里

都会给宝宝不同的感受

视觉上不一样，口感上不ㄧ样，厉害的话，味道也可以弄成不一样喔

还有吃饭不要看电视，要专心吃饭最重要!!

是不是运动量不够呀

多运动可以帮助食慾耶，因为消耗的能量多呀

然后你再把饭饭变成有趣有好吃的，像我就会弄成可爱的笑脸啦之类的

味道也稍做改变

这样大脑自然就会收到肚子饿的讯号了

在婴幼儿时期就会挑食的小朋友，长大更会挑食喔!

可以利用各种不同料理方式来调整小朋友习惯，

比如讨厌红罗蔔，那就不要照一般的烹调方式，可以打成汁、做成点心，菜菜也可以唷

先不要告诉他是什么东西，把他挑食的食材变到他认不出来或吃不出来，硬硬的变软软的之类的，才不会被主观所影响喔!!

在大脑里有个地方管欲念的，所以利用味觉嗅觉口感来改变大脑的记忆，不要发出排斥讯号，等他接受了，自然以后脑部也就能接受了，这就可以改善啰

若真的不爱吃东西，也可是是中医说的开脾土

我觉得可以多让宝宝多闻一些新鲜蔬果棒啦

这样他就不会排斥喔

可以增加嗅觉刺激

这样比较不会挑食喔