肠胃不好的宝宝添加副食品经验分享

米米四个月的时候

妈妈我就兴高采烈的买了餐具和米精

準备要开始让米米享受一下不同的味道

结果不是吃了不消化就是偶而来吐个胃酸

医生说吃米精应该没问题阿～已经是很初级班的食物了

那先等等吧～过一段时间再吃就这样被医生退货了两次

米米一直到六个月才又开始

现在米米八个半月已经吃的不错了所以想来跟妈妈分享一下

肠胃功能发展慢于吞嚥功能的宝宝副食品添加进程

1餵食原则：

（1）和奶一起作为正餐：既然是吃饭时间，就是把这些东西吃完的时间，不管是副食品或是奶，当时我也爬了许多文和看书，我觉得以下这句话很有道理如果分开餵（比如上一餐后隔两个小时在吃副食品），不就变成一整天都在吃东西肠胃哪有时间休息呢！而且书上也有提到，副食品并不是额外添加的食物是为了将来断奶做準备的，也就是他必定会代替原本的某些奶量（一开始可能是10～20％再来可能会替代掉20～30％的奶量），有些小孩可能不会有影响那是因为他需要的食量是现在的副食品量加奶量，之前没吃到那么多是因为厌奶（一天到晚都吃一样的东西难免会没食慾唛吃得差不多了就不想吃啦），所以可以尝试先餵副食品在餵奶（母乳亲餵的为了维持乳汁正常分泌可以先餵奶在餵副食品），肚子饿的时候对食物的接受度较高（但一开始也别弄太多20CC～30CC，吃的不错再慢慢加）吃得差不多了再餵奶而奶量是吃多少算多少，妈妈也可以大概算一下刚才吃了多少，如果觉得宝宝喝太多奶了，而观察他好像已经很饱，就帮他踩个煞车也可以，有时候你会发现宝宝在抢奶瓶，就是他还要喝啦！

（2）订定吃饭时间：一开始我家宝宝吃的并不好，常常都是只吃下10～20CC，大部分还是妈妈逗他张嘴偷塞的，其实我也知道这样不好，不过餵宝宝吃饭，真的是一件会令人发疯的事情，后来看了书和网路上的经验分享，决定在时间内努力鼓励他吃，时间一到（可能要看宝宝， 我家小孩要吃的话10分钟就可以搞定）就收，这样我不必餵的那么生气，慢慢的好像就越吃越好了，一个月后吃的好的时候，可以一餐吃掉约100CC的食物泥，从六个月后慢慢退步的生长曲线，又慢慢回来了。

2瓶餵米精：基本上，许多学术论点都不赞成瓶餵米精，但是当宝宝厌奶，而吞嚥功能的发展快于肠胃功能时，还是只得这么做，因为太稀的米精奶非常难餵，宝宝也没那种耐性吃那么久，所以六个月时，我开始加在奶里面餵，但是一天只有一餐这么做。

3用碗和汤匙餵米精：过了两周后，看宝宝都没什么异状，再增加浓稠度，改成用碗餵，吃完是没什么副作用，不过没什么兴趣，可能是这个味道也已经吃久了，没有新鲜感。

4增加食材：接下来，每隔几天加一样新东西让他尝试，我从苹果泥木瓜泥开始，到香蕉泥地瓜泥再来是米豆泥，一开始都是一两种食才和米精一起吃，后来固定是水果蔬菜米豆地瓜各一份，有熟成香蕉时，可以再加个香蕉。

5再增加一餐：当发现宝宝吃得很好，而且食慾和食量都变大的时候，可以再加一餐，其实这么大的宝宝，他需要很多的热量和营养来应付他身体的各种发展和活动，所以如果他愿意多吃其他的营养，不必拘泥在奶量这件事上，通常开始尝试的那一餐，我通常订在中餐，而晚上睡觉还很久，有什么状况可以赶快处理，不能消化的还有时间慢慢消化，再来则是傍晚那一餐（我家宝宝一天吃四餐，早上七点半中午十二点下午五点晚上十点），我的目标是，如果他吃得越来越好，希望能吃到一大碗的食物泥，就可以变成吃两餐食物泥两餐奶。

6米精换成米汤或米泥（可以搜寻好猪猪的妈的文有作法）：

有些妈妈会觉得一开始不需要吃米精吃米汤或米泥就好，不过像我的宝宝从米精换成吃米汤（太稀）米泥之后，就有点消化不好甚至便秘的状况，但是人总是要长大阿～就像有位妈妈说的，餵副食品就是要有胆这句话真的很正确，我再加一句还要细心依照大原则大胆尝试细心观察宝宝状况，随时做调整和应变，开始有便秘的状况时，就休息个一天，或是摄取一些像是黑枣汁等天然促进肠胃蠕动的食物，如果真的没办法，肚子涨的喝不下，也可以吃益生菌来帮助他的肠胃消化，当然啦！如果问题持续还是一直出现，也只好再缓一缓啦！

现在我家米米还是一天吃四餐，当中的两餐增加50～100CC的副食品，一天的奶量约800～900CC，副食品的内容大约是一份半的的米泥一份的蔬菜一份硬蔬菜（地瓜南瓜等）一份米豆一份水果（有时两份），他的肠胃继续努力运作中，辛苦的妈妈们，大家一起鼓励宝宝多吃副食品吧！