请教妈妈们 让宝宝大的食物

版妈甘蔗汁还是少好的比较好，因为甘蔗都放在地上容易吸收地上的髒水，牛肉不行哪羊肉咧????

to 小慈 2 妈妈

羊肉也可以吗??不知道怎样 至从我怀孕后 对鱼总觉的有鱼腥味对羊肉也是羊骚味我还满难斥候的><"

上次两周一次的产检，宝宝大了295克，这次隔一周后的产检宝宝大了433克，连医生都觉得很神奇，这位妈妈可以试试，就是每天都有喝鸡精，因为本周要剖腹了，想把宝宝吃大一点

如果你在怀孕的前期猛吃，就会大到宝宝，但是如果在怀孕后期猛吃，只会大到妈妈，小孩的吸收已经再减少，只要三餐正常，营养均衡，尽量不要吃容易过敏及凉性的东西，像是花生、鳕鱼、蕃茄、哈密瓜等等，多补充鱼油、钙质或综合维他命就好了。

怀孕要注意前后期的体重，因为一方面要注意小孩子的吸收，一方便要顾及后期接近生产时的重量。

现代人因为运动量少，所以肌肉不强壮，生产时收缩不容易，所以平时可以每天抽半小时，放轻鬆散步，但不要超过这个极限，会容易使肚子下垂而生产。

我想到了水果

尤其是榴槤 但请别吃太多，还有一种水果但是我忘记是哪一种了

(原作者于 2010-01-14 09:21:32 重新编辑过)

其实也不用一定要小孩很大，反而不好生

超音波本来就会有误差，像我家妹妹医生说才2500而已，结果生出来差点3000

(原作者于 2010-01-14 09:23:24 重新编辑过)

鸡精跟豆浆都不错

我因为要比预产期提早两周剖腹产

所以也是想尽办法养胖宝宝

试了三个礼拜：

每天空腹喝一罐原味鸡精

早餐喝一杯豆浆+一匙安丽高蛋白

吃一颗蛋+一片起司+一匙猪肉鬆+一片全麦烤土司

(除了全麦吐司之外，全都是蛋白质食品)

午餐、晚餐吃肉、菜、五穀饭半碗

睡前再吃七片中立牌的全麦饼乾

李小弟从34w 2350g→36w 2800g→37w 3200g

我觉得成果不错

下周37w+5，我就要把李小弟生下来啦

因为我不能吃牛肉，不敢吃榴槤(冬天也非产季)

甘蔗汁太甜，会造成宝宝跟妈妈虚胖

酪梨牛奶现在冬天也没有

所以才把其他可以吃的东西都当成早餐努力的吃

希望可以提供给各位参考

(原作者于 2010-01-14 15:01:16 重新编辑过)