七个月宝宝这样吃够吗？

副食品不是只有单单米精 那是没法中的办法吃的

天然的食物泥最好 从蔬菜泥吃起 再加入粥中

才七个月一天一餐即 练习吞嚥和习惯大人的食物

不用心急 还是以母奶为主

我的宝宝六个多月,

小儿科医生建议一天饮食量

奶量加起来要有600cc以上

副食品一天至少两餐以上

以蔬菜泥、米粥、果汁、果泥为主

提供你做参考

以下是我女儿的小儿科医生给我的建议，给你参考用～

6-9M副食品的时间表

提醒你，尝试新食物，一次一种，持续两到三天，有问题的话，比较容易找到问题的所在！

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每天基本菜单:

早餐: 奶+ Cereal + 水果

午餐: 奶+ 蔬菜+ 肉 + 水果

晚餐: 奶+ Cereal or 奶+ 蔬菜+ 水果 or 奶+ 蔬菜+肉+水果

午餐

1黄色蔬菜 +水果

2小匙 到半罐

黄色蔬菜为红萝蔔、瓠瓜(注一)、甘藷

两个星期后，加上绿色蔬菜

绿色蔬菜为: 豌豆、豆、菠菜

3 七个月大，午餐加入肉类。肉类+蔬菜+水果

顺序为: 牛肉-->鸡肉-->其他肉类

4

八个月大后，蛋黄。(一个星期最多3-4个蛋黄)

八个半月，Baby的苹果汁、柳橙汁。(一天最多6 oz ，一半水，一半果汁) --->果汁的部份我没给。我给新鲜的水果

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我也是亲餵母奶。

我家 弟弟也七个多月

早上7点喝配方奶180cc

10点多吃一块米饼 加苹果汁

11:30吃粥一碗<粥里面加红萝勃和吻仔鱼>

1点午睡约34点又吃1晚粥 有时会先喝母奶呢 ㄟ约56点吃粥

睡前10:30左右呵母奶

他超喜欢吃粥 有饱足感 但是偶而要换口味他才不会讨厌吃粥

妈妈你可以让宝宝尝试米粥 或许宝宝会粉喜欢也不一定

七个月宝宝 这样吃 我觉得营养是不够的

我的宝宝 吃三餐副食品 三次配方奶（210ml一次 一天最少得喝580-600ml）

早餐 配方奶 水果泥 mixed with cereal

午餐 肉泥 蔬菜泥 切片水果（给有牙的宝宝啃）

下午三点 配方奶

五点 米精 混水果或蔬菜泥 （要改成蔬菜汤 或者 veg pasta）

六点半 晚安配方奶

七个月宝宝的食物 慢慢要把泥状 改成 有碎碎的蔬菜跟泥 混一起 让宝宝习惯咀嚼

一天吃三餐 副食品 时间慢慢调成跟大人一样

饮食均衡 母奶继续餵 尽早让宝宝接触吃各式各样的营养食物

以后才不会挑食喔

英国nhs 这边的health visitor 建议 六个月以上的宝宝可以吃

大部份大人吃的东西了 慢慢引进

肉类 鸡肉 鱼类 可以先给宝宝吃 牛肉猪肉要九个月大才给

这好像跟台湾医生建议的不同

不过我也有台湾朋友的小孩已经八个月大还没有吃肉的

我的建议是请教你的医师 为準

如果宝宝排便量ok，体重也ok应该就没什么问题啰！

我家小妹现在也七个月，她目前是

起床　母奶

中间　稀饭＋蔬菜泥（饭要煮烂一点喔，我之前是都打成泥）

母奶

水果泥

母奶

稀饭＋蔬菜泥

睡前　母奶

我也是亲餵所以不知她的喝奶量

稀饭也可以用其他东西取代，例：马铃薯泥或是麵条

蔬菜也可以多样化

我家小妹还没开荤，想等她八个月才开始

果汁只喝过一次（自己压的苹果汁，太累）而且不想养成她爱喝饮料

现在训练她喝开水，但她不喜欢用瓶子，所以有喝和没喝一样