由于我本身是才艺补教业
所以我的工作都从下午四五点到晚上八九点
硕班毕业后 就整个都养成晚上两三点睡 甚至更晚 隔天十一点十二点才起床
直到现在结婚怀孕都是如此(所以假日回婆家都很痛苦)
我知道这不算熬夜 我只是在过别的国家的时差
之前去欧洲度蜜月 老公就说我根本没时差阿
但是真的很难改因为工作关係 精神就是下午才开始正好
有没有妈妈跟我一样?
那你们产后会如何调整作息呢?
另外 有没有妈妈跟我一样
我现在怀孕快十一周
几乎还是可以每天大号 但是屁股都超痛
而且都会流血 还流不少这应该是便秘造成的吧?
这样需要去给医生看吗? 或是要多补充什么?
谢谢!!
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多喝水跟吃纤维多的蔬菜 妈妈可以喝优酪乳的话就喝 便便时不要太用力唷!!
我初期也有便秘 医生说可以喝大汉酵素 我有喝真的有差这一胎就没有像第一胎一样便秘到出血 孕补液给版妈参考喔
我之前怀孕也是这样 便秘还满严重的 就算我有多喝水多吃青菜 也没太大的帮助 后来我是去问医生 他是说可以多吃一些对肠胃有帮助的益生菌 好帮助肠胃蠕动健康 所以我就有去买统一AB菌粉来吃 后来排便有顺很多 上厕所也比较不用蹲个老半天 还满有效的 看妈妈要不要吃吃看