宝宝爱挑嘴…

妈妈可以添加乳酸菌来帮宝宝开胃我有添加乳酸菌之后现在三餐以外食物都吃的很棒喔

孩子偏食父母该怎么办

妈妈：「宝贝乖，先吃饭，待会再给你吃糖果带你去逛街买玩具唷。」

小孩：「不要，我不要吃饭，我现在就要吃糖果我要玩具。」

妈妈：「来，乖，吃点蔬菜，才会健康喔。」

小孩：「不要，我最讨厌吃菜菜了，讨厌！讨厌！不吃拉！」

妈妈：「@#[email#160;protected]#$」

不偏食～从小做起

许多孩子都有偏食的问题，每回餐桌上出现了孩子不爱吃的食物，爸妈不是好言相劝，就是拿出厉声命令，逼得孩子和着眼泪勉强下嚥，让原本美好的用餐气氛都被弄僵了，如果孩子能自己愿意好好吃饭，而且吃得津津有味，不知该有多好！

其实每个大人有吃多吃少的不同，也有胃口好与胃口不好的时候，孩子当然也有。有时候孩子会因为身体不舒服，或前一餐太晚吃、吃太多，或运动太激烈等原因而不想吃饭。

不妨观察纪录孩子的生长发育情形，只要身高与体重正常稳定的增加，外表活泼有精神、皮肤光滑、头髮有光泽、睡得安稳及正常排便等，偶而不吃饭或吃得少，都可以不用太担心，要担心的是不要养成孩子有偏食的情形。

婴幼儿时期的偏食

婴幼儿期是指 0 ～ 6 岁的时期，0 ～ 1 岁称婴儿期，1 ～ 6 岁称为幼儿期。幼儿期的特性是：活动量增加、与他人接触机会增加、对外界环境充满好奇、开始对食物有喜恶之分、喜爱甜食等。

婴幼儿期是建立良好饮食习惯的重要时期，却常因父母、长辈或照顾者的疏忽，而养成不当的饮食习惯，其中以偏食的情形较多，偏食让孩子无法从各种不同的食物得到均衡的营养素，对其正常生长发育影响甚鉅。

孩子偏食是否因为感觉生理过度敏感所引起的偏食状况？

很多爸爸、妈妈眼看孩子长期偏食导致身体瘦弱，看过小儿科，肠胃科，都没有问题，后来才发现是感觉统合出了问题。原来偏食属于触觉方面的问题。所以要解决孩子目前偏食的主要原因是『口触感』方面出了问题。

一 生活现象

偏食或挑食-不吃水果、软软的皮、肉类、蛋；只吃白饭、只喝牛奶、肉……等 ， 或是不吃蔬菜的小孩。

二 主要原因

『口触觉』和『脑神经抑制困难』所造成的。因为口触感太过于敏感，而大脑神经对于食物的解释度，与一般正常的孩子不同。

EX：豆腐是软的，而触觉系统有问题的孩子，即会觉得豆腐是硬的，感觉像是吃肉，吃水果青菜觉得纤维太硬，甚至是难以入口。

偏食的原因:

1感觉统合出问题

吃肉像吃铁片、吃青菜像吃铁丝（纤维太硬），吃起来觉得很不舒服。以至于对于某种食物特别喜欢，而某种食物特别拒绝。

2不当的暗示

大人在小朋友面前批评食物的好坏。

3失败的学习经验

大人自以为是的想法：只选择自认为有营养食物；孩子少吃或不吃的食物，以为孩子不吃而不做。菜单单调而不得当：菜单无变化性；味道、色泽无法引起食慾。

4父母的偏食

大人的饮食态度：父母、长辈或照顾者有偏食情形

5幼儿不正确观念的影响

引人注意：小孩子偏食的原因，或许是想引起父母、长辈或照顾者的注意。

6幼儿可能对某些食品的偏好,吃得太多而生腻

减少零食的给予，尤其是太甜或油炸食品。

用鼓励劝导方式来使小孩子进食，多关心、倾听小孩子的想法。

三 解决方法

要有效解决治疗偏食，首需要了解这些孩童多半都有多项『脑神经生理上的困难』，偏食只是其中之一的一种现象；还童不是不合作而是无法合作。

1减低敏感刺激（重压力，速度慢，按摩嘴巴）

2充足味觉、嗅觉刺激

3视觉刺激

4触觉刺激

我女儿最近变得不爱吃蔬菜，每天叫着要吃肉肉，怎么办呢。