今天上班
肩颈好酸
脖子也不舒服
该怎么办?
下班赶快去按摩一下
不然就是回家用个热毛斤敷一下
或泡个温热水澡也可以纾压一下喔
可能压力太大或者是太累啦头部转个几圈拿毛斤先热敷舒缓一下
真的太难过还是去给医师看一下比较妥当!要量力而为
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下班赶快去按摩一下
不然就是回家用个热毛斤敷一下
或泡个温热水澡也可以纾压一下喔
可能压力太大或者是太累啦头部转个几圈拿毛斤先热敷舒缓一下
真的太难过还是去给医师看一下比较妥当!要量力而为