第一胎怀孕我胖了大约15公斤，但是宝宝生下来才24KG，好小一只，几乎都胖我自己，到目前为止都还没有瘦下来，现在第二胎了(生完第一台才间隔7-8个月，因为高龄产妇，赶紧生一生)，我怕会和之前第一胎一样，只胖我自己，可否教我一下怎样胖小孩不会胖到妈妈？虽然我现在才6周多，但是我要初期就警惕我自己，谢谢
第一胎怀孕我胖了大约15公斤，但是宝宝生下来才24KG，好小一只，几乎都胖我自己，到目前为止都还没有瘦下来，现在第二胎了(生完第一台才间隔7-8个月，因为高龄产妇，赶紧生一生)，我怕会和之前第一胎一样，只胖我自己，可否教我一下怎样胖小孩不会胖到妈妈？虽然我现在才6周多，但是我要初期就警惕我自己，谢谢
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少吃澱粉类(我吃太多麵包>
泡安x高蛋白+豆浆……高蛋白又高钙喔
鸡精 牛肉汤 轮流喝 一个月宝宝就大很快
我跟护士聊过 喝无糖酪梨牛奶 吃牛肉,猪肉,羊肉,鱼肉 我觉得不要喝甘蔗汁吔 因为太甜了会胖妈妈
我觉得跟体质有关係耶有的妈妈因为怀孕赫尔蒙变动过大, 很容易发福有时候是水肿这很难说耶 我生第一胎孕期胖5公斤,生完就恢复原本体重,等于是小孩三公斤, 胎盘跟羊水两公斤,怀孕期间我只有大肚子而已,其实也没有很大, 一直到七八个月,才有人发现我是孕妇 怀第一胎时,很爱无糖豆浆,每天都要来上一两杯, 现在怀第二胎,这胎胖比较多,七个多月胖45公斤了, 这胎爱喝牛奶跟吃鱼 如果你要控制体重,真的要少碰澱粉跟太甜的食物, 还有重口味的食物也不行,太鹹太辣都不能吃 我是一直都很清淡饮食
我目前30周 宝宝1300g我目前胖6公斤 大家都说我肚子很小 身体也没甚么变 只有大肚子 我一直都是正常吃 不过我都只吃菜鱼肉水果 少吃饭麵 不晓得有没有差
我觉得和体质有很大的关係 我怀孕时吃很多 只是我少吃澱粉类 尽量吃牛肉及我都喝很多汤水(鸡汤、鱼汤) 到后期一星期喝1-2次酪梨牛奶还喝滴鸡精 结果整个孕程也只胖95KG 宝宝也才2590G
楼上的妈妈们, 你们也太神了 只胖个位数!!! 你们是不是孕前就是小瘦子阿???
谢谢版妈开这篇 我也正想问呢 我目前25w 已经重了14kg 上一胎总共重20kg/ 但我生完半年内就全部瘦回来 所以这胎整个没有节制 =_= 直到上周产检被医生严正警告
我不是瘦子耶 孕前体重大概在59-60公斤,身高162公分, 其实我怀第一胎时,常常被公婆唸,唸说我是不是都没吃饭, 为何怀孕肚子那么小,结果小孩出生2980g,身高53公分, 其实也不会小阿 婆家邻居更好笑,居然问我婆婆说,没看过你媳妇怀孕的样子, 怎么小孩两岁多了,真的是他生的吗? 现在我怀第二胎,过年回去,邻居也说看不出来我怀孕, 当时已经怀孕六个月啦 目前是怀孕28周,胎儿体重预估1306g,我胖45公斤 所以我觉得可能跟体质有关係,弟媳的第一胎跟我差一个月, 他怀孕就变很多,我指身材跟体重,就是一看就知道是孕妇 我们两个走在一起,她就很有孕味阿,结果他的小孩也是3000g, 没有比较重耶!! (原作者于 2013-03-06 11:22:54 重新编辑过)
yao妈妈！你真的太强了！！！！怎么会那么好啦！！！教我你怎么吃得！我的身高164体重59！跟你很接近阿！第一胎爱吃澱粉胖了25公斤生小孩的时候已经89的！胖到我妈都不认得我（这是真的～我回台湾待产我姐跟我妈来接我！直到看到我老公都还没认出我>_
elliewu 妈妈 其实也没什么特别的方法,可能跟我清淡饮食有关, 我不爱重口味的食物,也不会大吃大喝,或是偏爱甜食 但是我每天都有喝羊奶,或是牛奶,一天一颗蛋,有时候加上一杯豆浆, 饭还是有吃阿,一餐一碗饭,肉跟鱼也吃,有什么吃什么,水果也有阿, 然后还有吃钙片,妈妈维他命,DHA现在还加上珍珠粉, 怀孕要补充蛋白质跟钙质啦!!其他澱粉甜食少碰, 我相信你一定可以控制的很好的!!
我第一胎 很注意还是胖了12-125 KG (160cm 51kg) 宝宝 3325g 不敢乱吃+运动 这一次 我要戒精緻澱粉+戒任何甜食+更努力运动 看能不能像楼上妈妈一样, 只胖个个位数! 胖得少, 真的很好 做完月子, 体重就恢复得差不多