满一岁的宝宝要怎样吃?
还是以牛奶为主吗
我家MM 现在
早上会吃点馒头+牛奶
中午吃稀饭
晚餐还是牛奶+米精
再吃点水果泥
基本上还是以牛奶为主
步知道营养会不会不够
都那么大了能吃的太多了 走出粥的迷失吧
或去买几本食谱来看看 煮出多变化宝宝才爱吃 营养才足够
每天营养要均衡 鱼 肉 菜都要有 煮麵 冬粉 炖软饭 水饺等
或着跟着大人一起吃 只要不要太硬 太油 太重口味都可了
推
我不知道副食品和配方奶的间隔时间???
谢谢
我家红豆满一岁一个月
她早就三餐跟着大人吃了
白饭、菜、蛋、肉什么都吃喔
只要不要太硬太重口味都ok
感觉版妈的宝宝这样吃营养不是很够
因为红豆都是亲餵母奶
所以都是她想吃奶就吃
并没有特地算时间
不过大多是早上和下午、晚上要睡觉前才吃
但是我家MM 只有8颗牙齿耶 (上4下4)
这样吃大人的食物OK吗?
Chapter 1：咀嚼的重要性
宝宝从一出生后，就有寻觅乳头及吸吮的本能，一旦吸入母奶之后，宝宝就会进行吞嚥奶水 的反射动作，而且随着月龄的增加，吞嚥能力会越来越协调且进步。
咀嚼能力需要渐进发展:
但是咀嚼能力的完成，是需要舌头、口腔、牙齿、脸部肌肉、嘴唇等配合，才能顺利将口腔里的食物磨碎或咬碎，进而吃下肚子。所以，咀嚼能力是宝宝整个口腔动作长时间且经常的练习使用，才能达到良好的能力，如果家长没有积极训练宝宝的咀嚼能力，并忽略提供各个阶段不同的副食品，等宝宝过了1岁之后，家长就会发现宝宝因为没有良好的咀嚼能力，而无法咀嚼较粗或较硬的食物，有可能造成营养不均衡、挑食、吞嚥困难等问题。
Chapter 2：口腔动作的发展＆咀嚼训练
1 月龄：4～6个月
发展状况: 4个月大以后，宝宝的吸吮及吞嚥液体食物的动作已成熟，可以顺利喝进奶类食物，而不容易流出来。此阶段开始，宝宝的舌头也变得较灵活，他会尝试利用舌头及口腔的动作，将嘴中的糊状食物或果汁进行吞嚥，不过，动作还不是很协调，有时会把食物推了出来或是只吃进去少量的食物。
训练重点:
＊建议从4个月大开始（如果有过敏体质可从6个月大开始），妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物，让宝宝有机会训练口腔的动作。
＊为了配合宝宝的嘴巴大小，建议妈妈使用小型、材质安全且较浅的汤匙来餵食。
＊刚开始宝宝或多或少会将食物顶出或吐出，妈妈不用灰心，也不要太心急，只要每天尝试就会发现宝宝吃进食物的机率越来越高。
＊果汁或菜汤类的食物，妈妈可以用小汤匙来餵食。
＊到了6个月大左右，妈妈可以準备一些小牙饼，让宝宝自行抓握、塞进口中，帮助宝宝训练手眼协调的能力。
副食品形态：流质或半流质。
副食品建议：米麦粉糊、苹果泥、果汁、菜汤、合适的牙饼等。
2月龄：7～9个月
发展状况:大约到了7个月大，宝宝也开始长牙了，此时期宝宝咀嚼及吞嚥的能力会较前一个阶段更进步，宝宝会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作，而且，宝宝主动进食的欲望也会增强，有时看到别人在吃东西，他也会做出想要嚐一嚐的表情。
＊妈妈可以提供更为多样化的副食品，并让副食品的形状较4～6个月大时更硬或更浓稠些。
＊提供宝宝一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，并能促进牙齿的萌发。
＊妈妈除了餵宝宝吃食物之外，如果宝宝已长牙，也能够提供宝宝一些自己手拿的食物，例如水果条或小吐司。
＊因为长牙，宝宝可能会觉得不舒服，建议妈妈準备几个不同感觉的固齿器，除了可以让宝宝磨磨牙之外，也能帮助咀嚼能力的发展。不过，使用时务必要注意固齿器的清洁。
副食品形态：半流质或半固体
副食品建议：菜泥、较粗的果泥、水果条、麵包片、豆腐与稀饭等。
3月龄：10～12个月
发展状况:
宝宝已经长出4～6颗牙，咀嚼能力及口腔动作更加协调，宝宝会尝试先咬碎或咬断食物，再进行简单咀嚼的动作。此阶段开始，宝宝能否好好的咀嚼食物，对于牙齿的发育也有影响，适当的咀嚼，可以刺激乳牙的生长，增进下颌、脸部肌肉的发育，同时，也能使宝宝透过副食品得到身体健康需要的营养。
训练重点
＊宝宝的副食品已渐进到成人化的阶段，不过，原则上，不易消化或太油腻的食物还是不适合让宝宝吃。
＊可以选择成人化的食物中，较软、较易咀嚼的食物。
＊除了大人帮忙餵食之外，也可以培养宝宝自己进食的能力，妈妈不妨为宝宝另外準备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙，让宝宝自己也舀食物来吃，这样还能训练宝宝手眼协调的能力以及自理能力。
＊三餐渐进改以副食品为主，牛奶为辅，一天约提供三～四次副食品，二次的牛奶。
＊开始训练宝宝改用水杯喝水，最初可先用装有吸管的水杯，慢慢再改为一般的鸭嘴杯。
副食品形态：半固体或固体。
副食品建议：软麵条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。
4月龄：12个月以上
过了1岁，宝宝已经慢慢可以处理成人化的食物，同时越来越善于利用牙齿，另外，这个阶段宝宝也有不错的模仿能力，家长不妨常常做示範动作，提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼，让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物。
＊提供给宝宝长条的水果、煮过的蔬菜段或稍硬的饼乾，让宝宝习惯吃固体的食物。
＊只要宝宝愿意，可以提供大人化的食物给他，不过，还是要观察一下宝宝的消化吸收反应。
＊大概到宝宝1岁半左右就能完全提供和大人一样的食物，只是有些食物需要帮宝宝切成合适的大小或块状，但不要切得太细。
＊提供宝宝比较容易舀或抓握的食物，最好让宝宝学习自己进食。
＊平时可提供宝宝一些训练或刺激口腔动作的玩具，例如小喇叭、哨子等，也可以教宝宝吹纸片、泡泡等。
副食品形态：固体为主。
副食品建议：可给予易消化的六大类食物。例如鱼肉、白饭、切成段青菜、切成块水果。
Chapter 3 优缺点
训练咀嚼能力的好处:
1让宝宝顺利从副食品慢慢转为成人化的食物。
2有利于肠胃功能的发育。
3有利于宝宝的营养吸收。
4有助于牙齿的发育及排列。
5有助于脸部、口腔肌肉的生长。
6舌头、嘴唇等口腔器官的灵活度，会影响未来说话的发展。
7练习自己进食的过程中，也提高了手眼协调的能力。
阻碍咀嚼发展的错误做法
＊没有把握副食品关键期：宝宝学习咀嚼、吞嚥动作的关键时期就在于4～12个月大。家长给予宝宝副食品的时间，最慢不要超过6个月大，家长就必须添加适当副食品，否则可能会影响宝宝咀嚼的发展。
＊把食物烹煮的太软烂：即使是大宝宝，有些家长仍认为他没有良好的咀嚼能力，因此，只提供稀饭或煮烂的青菜、肉类，而让宝宝没有机会尝试需要咀嚼的食物。
＊主副食需要调整：宝宝大约10个月大开始，主食就要调整为以副食品为主，牛奶为辅，让宝宝有足够训练咀嚼的机会。
我家安安目前一岁一个月,也是只有八颗牙
第九跟第十颗目前正在长
主食以稀饭为主,牛奶为辅
有时候也会吃麵食,跟土司
我觉得营养应该够了吧,不会说不够
5F妈妈 谢谢你`
资料很清楚喔
我家妹妹一岁了才长２颗牙耶！这样算慢吧！（有点担心）
主要还是以母奶为主说（一天４次），
不过中间会给她别的东西，晚上会吃饭，睡再喝奶，
也担心营养会不会不够＠＠
我家妹妹10/10满1岁了
也只有长下面二颗牙
现在是喝母奶+配方奶
及米精
也有吃粥及水果泥或小块
我也在想何时适合跟大人一起吃饭?!
因为她只有二颗牙所以要晚点了吧!
可可也满一岁啰，正在长91011颗小白
早餐喝奶
早点吃土司馒头豆浆
午餐吃粥+水果泥
晚餐吃粥
睡前喝奶
半夜喝奶
零食是起士片、葡萄乾、养乐多、布丁
还不敢尝试大人的饭菜，所以菜肉都加在粥里
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都那么大了能吃的太多了 走出粥的迷失吧
或去买几本食谱来看看 煮出多变化宝宝才爱吃 营养才足够
每天营养要均衡 鱼 肉 菜都要有 煮麵 冬粉 炖软饭 水饺等
或着跟着大人一起吃 只要不要太硬 太油 太重口味都可了
推
我不知道副食品和配方奶的间隔时间???
谢谢
我家红豆满一岁一个月
她早就三餐跟着大人吃了
白饭、菜、蛋、肉什么都吃喔
只要不要太硬太重口味都ok
感觉版妈的宝宝这样吃营养不是很够
因为红豆都是亲餵母奶
所以都是她想吃奶就吃
并没有特地算时间
不过大多是早上和下午、晚上要睡觉前才吃
但是我家MM 只有8颗牙齿耶 (上4下4)
这样吃大人的食物OK吗?
Chapter 1：咀嚼的重要性
宝宝从一出生后，就有寻觅乳头及吸吮的本能，一旦吸入母奶之后，宝宝就会进行吞嚥奶水 的反射动作，而且随着月龄的增加，吞嚥能力会越来越协调且进步。
咀嚼能力需要渐进发展:
但是咀嚼能力的完成，是需要舌头、口腔、牙齿、脸部肌肉、嘴唇等配合，才能顺利将口腔里的食物磨碎或咬碎，进而吃下肚子。所以，咀嚼能力是宝宝整个口腔动作长时间且经常的练习使用，才能达到良好的能力，如果家长没有积极训练宝宝的咀嚼能力，并忽略提供各个阶段不同的副食品，等宝宝过了1岁之后，家长就会发现宝宝因为没有良好的咀嚼能力，而无法咀嚼较粗或较硬的食物，有可能造成营养不均衡、挑食、吞嚥困难等问题。
Chapter 2：口腔动作的发展＆咀嚼训练
1 月龄：4～6个月
发展状况: 4个月大以后，宝宝的吸吮及吞嚥液体食物的动作已成熟，可以顺利喝进奶类食物，而不容易流出来。此阶段开始，宝宝的舌头也变得较灵活，他会尝试利用舌头及口腔的动作，将嘴中的糊状食物或果汁进行吞嚥，不过，动作还不是很协调，有时会把食物推了出来或是只吃进去少量的食物。
训练重点:
＊建议从4个月大开始（如果有过敏体质可从6个月大开始），妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物，让宝宝有机会训练口腔的动作。
＊为了配合宝宝的嘴巴大小，建议妈妈使用小型、材质安全且较浅的汤匙来餵食。
＊刚开始宝宝或多或少会将食物顶出或吐出，妈妈不用灰心，也不要太心急，只要每天尝试就会发现宝宝吃进食物的机率越来越高。
＊果汁或菜汤类的食物，妈妈可以用小汤匙来餵食。
＊到了6个月大左右，妈妈可以準备一些小牙饼，让宝宝自行抓握、塞进口中，帮助宝宝训练手眼协调的能力。
副食品形态：流质或半流质。
副食品建议：米麦粉糊、苹果泥、果汁、菜汤、合适的牙饼等。
2月龄：7～9个月
发展状况:大约到了7个月大，宝宝也开始长牙了，此时期宝宝咀嚼及吞嚥的能力会较前一个阶段更进步，宝宝会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作，而且，宝宝主动进食的欲望也会增强，有时看到别人在吃东西，他也会做出想要嚐一嚐的表情。
训练重点:
＊妈妈可以提供更为多样化的副食品，并让副食品的形状较4～6个月大时更硬或更浓稠些。
＊提供宝宝一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，并能促进牙齿的萌发。
＊妈妈除了餵宝宝吃食物之外，如果宝宝已长牙，也能够提供宝宝一些自己手拿的食物，例如水果条或小吐司。
＊因为长牙，宝宝可能会觉得不舒服，建议妈妈準备几个不同感觉的固齿器，除了可以让宝宝磨磨牙之外，也能帮助咀嚼能力的发展。不过，使用时务必要注意固齿器的清洁。
副食品形态：半流质或半固体
副食品建议：菜泥、较粗的果泥、水果条、麵包片、豆腐与稀饭等。
3月龄：10～12个月
发展状况:
宝宝已经长出4～6颗牙，咀嚼能力及口腔动作更加协调，宝宝会尝试先咬碎或咬断食物，再进行简单咀嚼的动作。此阶段开始，宝宝能否好好的咀嚼食物，对于牙齿的发育也有影响，适当的咀嚼，可以刺激乳牙的生长，增进下颌、脸部肌肉的发育，同时，也能使宝宝透过副食品得到身体健康需要的营养。
训练重点
＊宝宝的副食品已渐进到成人化的阶段，不过，原则上，不易消化或太油腻的食物还是不适合让宝宝吃。
＊可以选择成人化的食物中，较软、较易咀嚼的食物。
＊除了大人帮忙餵食之外，也可以培养宝宝自己进食的能力，妈妈不妨为宝宝另外準备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙，让宝宝自己也舀食物来吃，这样还能训练宝宝手眼协调的能力以及自理能力。
＊三餐渐进改以副食品为主，牛奶为辅，一天约提供三～四次副食品，二次的牛奶。
＊开始训练宝宝改用水杯喝水，最初可先用装有吸管的水杯，慢慢再改为一般的鸭嘴杯。
副食品形态：半固体或固体。
副食品建议：软麵条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。
4月龄：12个月以上
发展状况:
过了1岁，宝宝已经慢慢可以处理成人化的食物，同时越来越善于利用牙齿，另外，这个阶段宝宝也有不错的模仿能力，家长不妨常常做示範动作，提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼，让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物。
训练重点
＊提供给宝宝长条的水果、煮过的蔬菜段或稍硬的饼乾，让宝宝习惯吃固体的食物。
＊只要宝宝愿意，可以提供大人化的食物给他，不过，还是要观察一下宝宝的消化吸收反应。
＊大概到宝宝1岁半左右就能完全提供和大人一样的食物，只是有些食物需要帮宝宝切成合适的大小或块状，但不要切得太细。
＊提供宝宝比较容易舀或抓握的食物，最好让宝宝学习自己进食。
＊平时可提供宝宝一些训练或刺激口腔动作的玩具，例如小喇叭、哨子等，也可以教宝宝吹纸片、泡泡等。
副食品形态：固体为主。
副食品建议：可给予易消化的六大类食物。例如鱼肉、白饭、切成段青菜、切成块水果。
Chapter 3 优缺点
训练咀嚼能力的好处:
1让宝宝顺利从副食品慢慢转为成人化的食物。
2有利于肠胃功能的发育。
3有利于宝宝的营养吸收。
4有助于牙齿的发育及排列。
5有助于脸部、口腔肌肉的生长。
6舌头、嘴唇等口腔器官的灵活度，会影响未来说话的发展。
7练习自己进食的过程中，也提高了手眼协调的能力。
阻碍咀嚼发展的错误做法
＊没有把握副食品关键期：宝宝学习咀嚼、吞嚥动作的关键时期就在于4～12个月大。家长给予宝宝副食品的时间，最慢不要超过6个月大，家长就必须添加适当副食品，否则可能会影响宝宝咀嚼的发展。
＊把食物烹煮的太软烂：即使是大宝宝，有些家长仍认为他没有良好的咀嚼能力，因此，只提供稀饭或煮烂的青菜、肉类，而让宝宝没有机会尝试需要咀嚼的食物。
＊主副食需要调整：宝宝大约10个月大开始，主食就要调整为以副食品为主，牛奶为辅，让宝宝有足够训练咀嚼的机会。
我家安安目前一岁一个月,也是只有八颗牙
第九跟第十颗目前正在长
主食以稀饭为主,牛奶为辅
有时候也会吃麵食,跟土司
我觉得营养应该够了吧,不会说不够
5F妈妈 谢谢你`
资料很清楚喔
我家妹妹一岁了才长２颗牙耶！这样算慢吧！（有点担心）
主要还是以母奶为主说（一天４次），
不过中间会给她别的东西，晚上会吃饭，睡再喝奶，
也担心营养会不会不够＠＠
我家妹妹10/10满1岁了
也只有长下面二颗牙
现在是喝母奶+配方奶
及米精
也有吃粥及水果泥或小块
我也在想何时适合跟大人一起吃饭?!
因为她只有二颗牙所以要晚点了吧!
可可也满一岁啰，正在长91011颗小白
早餐喝奶
早点吃土司馒头豆浆
午餐吃粥+水果泥
晚餐吃粥
睡前喝奶
半夜喝奶
零食是起士片、葡萄乾、养乐多、布丁
还不敢尝试大人的饭菜，所以菜肉都加在粥里